Hatha Yoga Basic Ausbildung

Informationen
Die meisten Menschen finden über die Körperhaltungen (Asanas) den Zugang zum Yoga und so verwundert es nicht, dass in Deutschland mittlerweile mehr als 3 Millionen Menschen Yoga praktizieren. In einer zunehmend älter werdenden Gesellschaft spielen ein beweglicher Körper und das gesamte Gesundheitsbewusstsein eine immer größere Rolle.

„Der Körper ist der Ort der Wahrheit“ sagt ein indisches Sprichwort. Mit den Körperhaltungen des Yoga kann auf die eigene Gesamtbefindlichkeit positiv Einfluss genommen werden.

Inhalte
In diesem Lehrgang steht die Unterrichtspraxis, die physische Seite des Yoga, im Vordergrund. Methodik, Didaktik und Stundenaufbau werden mit dem Ziel vermittelt, Yogastunden anschließend sowohl in Gruppen, als auch in Einzelarbeit leicht und verständlich zu unterrichten.
Der Schwerpunkt in dieser Hatha Yoga Basic Ausbildung liegt im Erarbeiten der Grundlagen der klassischen Asana Praxis:

-         Standhaltungen (z. B. die Bergstellung)
-         Gleichgewichtshaltungen (z. B. der Baum)
-         Sitzhaltungen (z. B. die Stockhaltung)
-         Rückbeugen (z. B. die Kobra)
-         Umkehrhaltungen (z. B. der Hund)

Diese Bewegungsabfolgen werden mit individuellen Abwandlungen, z. B. bei körperlichen Beschwerden und Einschränkungen, verständlich vermittelt und selbst erarbeitet. Yoga Nidra, die Tiefenentspannung des Yoga, rundet diesen Lehrgang ab.

Meditationen, Mantrengesänge und Pranayama (Atemlenkung) sind kein Bestandteil und Inhalt dieser Ausbildung.

Eingangsvoraussetzungen
Bewegungsfachberufe erwünscht, andere Berufsgruppen auf Anfrage.

Lehrgangsleitung
Iris Löwe - Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, Kursleiterin für Entspannungsverfahren, Lehrerin für Hatha Yoga, Hormonyoga und Yoga Nidra.

HYB18

Lehrabschnitt 1     20./21.07.2018
Lehrabschnitt 2     14./15.09.2018
Lehrabschnitt 3     12./13.10.2018
Lehrabschnitt 4     16./17.11.2018

Fr.: 14.00 - 18.00 Uhr und Sa.: 09.00 - 18.00 Uhr

Lehrgangsgebühren
Pro Lehrabschnitt EUR 160,00.

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!!! FREIE PLÄTZE !!!

Für den Ausbildungsbeginn im Oktober 2017 sind noch Plätz frei!

 

Bei Interesse einfach mit uns in Verbindung setzen!

Telefon: 07942-9121-0

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