Das "Offene Angebot" wendet sich hauptsächlich an Bewegungsfachberufe (z. B. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten etc.), steht aber auch allen anderen Interessierten offen.

Bitte beachten:
Aus organisatorischen Gründen entscheiden wir ca. 2 Wochen vor einem Termin, ob wir einen Lehrgang durchführen können. Bitte beachten Sie dies für eine eventuelle Lehrgangsanmeldung.

Offenes Lehrangebot

Kurs Nr. 21714 Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Leitung: Heide Graze
Termin: 25.11.2017
  Sa.: 09.00 - 18.00 Uhr
 
 
 
Gebühr: Euro 125,00

Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR

 

MBSR ist ein effektives Anti-Stress-Programm, welches von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn in den 1970er Jahren in den USA entwickelt wurde.
MBSR bietet praktische Lösungen im Umgang mit Stress, schmerzhaften Emotionen, körperlichen Schmerzen und schwierigen Kommunikationssituationen und dient zunächst der eigenen Selbstfürsorge des Therapeuten.

Der Lehrgang vermittelt geleitete Übungen zur Körperwahrnehmung (Body-Scan), sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga, geleitete Geh- und Sitzmeditationen zur Förderung der Eigenwahrnehmung von Körperreaktionen, Gefühlen und Gedankenmustern. Es werden theoretische Inputs zum Thema Stress, Übungen für den Alltag und Gruppengespräche gegeben. Einzelne Übungen eignen sich auch zur Weitergabe an Patienten/Kunden.

 

 

Freie Fortbildungsplätze

21704     Meridiane - Das Yin und Yang unseres Körpers - verstehen und behandeln

21705     Functional Training

21708     Gentle Running

21709     Praxis der MTT - Kniegelenk

Unsere Anzeigenpartner

Übernachten auf dem Campus

Ob für Ihren Fortbildungsaufenthalt, einen Kurzurlaub mit idealem Ausgangspunkt für Ausflüge ins Hohenloher Land oder als praktisches Seminarhotel bietet unser Gästehaus hervorragende Gegebenheiten für Ihre individuelle Planung.

Mehr Infos

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!!! FREIE PLÄTZE !!!

Für den Ausbildungsbeginn im Oktober 2017 sind noch Plätz frei!

 

Bei Interesse einfach mit uns in Verbindung setzen!

Telefon: 07942-9121-0

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