Das "Offene Angebot" wendet sich hauptsächlich an Bewegungsfachberufe (z. B. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten etc.), steht aber auch allen anderen Interessierten offen.

Bitte beachten:
Aus organisatorischen Gründen entscheiden wir ca. 2 Wochen vor einem Termin, ob wir einen Lehrgang durchführen können. Bitte beachten Sie dies für eine eventuelle Lehrgangsanmeldung.

Offenes Lehrangebot

Kurs Nr. 21724 Präventives Muskel- und Rückentraining mit Kleingeräten

Leitung: Marion Neubauer
Termin: 20.01.2018
  Sa.: 09.00 - 17.30 Uhr
 
 
 
Gebühr: Euro 125,00
Anerkennung:Die Fortbildung entspricht den Vorgaben zur Verlängerung der KddR Rückenschulkursleiter Lizenz mit 10 UE`s
Fobi-Punkte:10

Eine Fortbildung für KursleiterInnen gesundheitsorientierter Bewegungsprogramme, wie sie beispielsweise in Gesundheits- und Fitness-Studios angeboten werden.

Inhalte sind die Vorstellung und Erarbeitung unterschiedlicher Stundenbilder mit Musik. Fließende Bewegungsübergänge, Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen und Korrekturhilfen stehen im Vordergrund.

Mit Elementen aus dem Pilates-Training, der Physiotherapie und dem klassischen Krafttraining entstehen stabilisierende und kraftvolle Einheiten, aber auch mobilisierende und entspannende Bewegungssequenzen. Hierbei kommen Kleingeräte wie Thera-Band, Gymnastikstab, Redondo-Ball und Blackroll zum Einsatz.

Weiterhin gibt es Tipps, um im Kursverlauf auf verschiedene Beschwerdebilder eingehen zu können. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastik- oder Sportschuhe, rutschfest Socken, Handtuch.

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