Das "Offene Angebot" wendet sich hauptsächlich an Bewegungsfachberufe (z. B. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten etc.), steht aber auch allen anderen Interessierten offen.

Bitte beachten:
Aus organisatorischen Gründen entscheiden wir ca. 2 Wochen vor einem Termin, ob wir einen Lehrgang durchführen können. Bitte beachten Sie dies für eine eventuelle Lehrgangsanmeldung.

Offenes Lehrangebot

Kurs Nr. 21730 Faszien-Fitness mit Freude - NIA

Leitung: Ulrika Eiworth
Termin: 03./04.02.2018
  Sa.: 09.30 - 18.00 Uhr
  So.: 09.00 - 13.00 Uhr
 
 
Gebühr: Euro 155,00

Wer sich nicht bewegt - verklebt! Es ist spannend zu erkennen wie viel Faszien-Training in Nia verpackt ist. In Nia vereinigt sich Fitness, Entspannung und Tanz in einem integrativen Ganzkörpertraining – kreative Tanzstile wie Modern und Jazz Dance vermischen sich mit den fließenden und präzisen Bewegungen der Kampfsportarten Aikido, Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der Bewusstheit von Yoga, Feldenkrais und der Alexandertechnik. 

Durch die einfachen, rhythmisch fließenden Bewegungsabfolgen und die Bodenübungen wird die Beweglichkeit erhöht, die Koordination, Dehnbarkeit und Balance verbessert, die Muskulatur gekräftigt, der Kreislauf in Schwung gebracht.

Wir werden uns an diesem Wochenende viel und vielseitig bewegen. Sie bekommen neue Anreize und Ideen für Ihren Unterricht und für Ihr Leben. Im Mittelpunkt steht die Lebensfreude und der Spaß an der Bewegung. 

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