Das "Offene Angebot" wendet sich hauptsächlich an Bewegungsfachberufe (z. B. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten etc.), steht aber auch allen anderen Interessierten offen.

Bitte beachten:
Aus organisatorischen Gründen entscheiden wir ca. 2 Wochen vor einem Termin, ob wir einen Lehrgang durchführen können. Bitte beachten Sie dies für eine eventuelle Lehrgangsanmeldung.

Offenes Lehrangebot

Kurs Nr. 21734 Functional Training Instructor

Leitung: Antje Hammes
Termin: 17./18.02.2018
  10./11.03.2018
  Sa.: 09.00 - 18.00 Uhr
  So.: 09.00 - 13.00 Uhr
 
Gebühr: Euro 155,00 pro Lehrabschnitt
Anerkennung:Die Fortbildung entspricht den Vorgaben zur Verlängerung der KddR Rückenschulkursleiter Lizenz mit 15 UE`s

Functional Training ist so aktuell wie nie. In Kombination mit Begriffen wie das Cross-Training, das Fascientraining, Training mit den Schlingen oder Kettlebells bringt es zum Ausdruck, wie umfassend und doch natürlich dieses hochintensive Training ist.

Einfache Materialien, welche sehr alltagsnah Bewegungen in ihrer 3Dimensionalität generieren, ermöglichen ein effektives Training. Dabei kommt eine Trainingsmethode zum Einsatz, bei welcher die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern - integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster - angesprochen werden.
Durch das Training in Muskelketten, die erst durch ihr Zusammenspiel komplexe Bewegungen erzeugen, verbessert sich deren Zusammenarbeit und somit auch die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität. Dies kommt sowohl dem Athleten, dem Freizeitsport als auch dem Rehasport zugute, da sich das Konzept des Functional Trainings sehr stark an der Funktionalität von Alltags- und Sportbewegungen orientiert.

Functional Training mit seinen dynamischen und statischen Komponenten ist gleichzeitig auch ein Stabilisationstraining. Durch die dynamischen Wechsel und Intervalle bewirkt das Training darüber hinaus auch eine intensive und effektive Beanspruchung des Stoffwechsels und des Herz-Kreislaufsystems. 

Im Aufbaukurs werden die erlernten Grundlagen ausgebaut und der Übungspool erweitert. Außerdem steht der methodische Trainingsaufbau, verschiedene Testverfahren, Teamtraining sowie der Rehasportbereich im Focus. Neue aktuelle „Trends“ werden dabei beleuchtet und kritisch hinterfragt.

Achtung: sowohl der Grund- als auch Aufbaukurs können einzeln absolviert werden.

Nach Absolvierung beider Kurse erhält man das Zertifikat „Functional Trainer Instructor“. Teilnehmer, welche schon den Grundkurs „Functional Training“ bei uns absolviert haben, können sich diesen für die Instructoren Ausbildung anerkennen lassen.

Aktuell läuft ein Anerkennungsantrag bei der ZPP auf Anerkennung eines Kurses „Functional Training Konzept Prävention Prinzip I“. Sollte dieser positiv beschieden werden, können Sie sich mit der Fortbildung „Functional Training Instructor“ diesen Kurs bei der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention)  anerkennen lassen.

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