Rehabilitationssport Orthopädie

Sie leiden unter chronischen Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Osteoporose oder anderen orthopädischen Erkrankungen?

Wir helfen Ihnen, wieder mehr Aktivität in ihr Leben zu bringen!

 

 

Wer kann teilnehmen?
Rehasport eignet sich unabhängig vom Alter für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden wie z.B. Schulter- und Nackenschmerzen, Rückenbeschwerden, Osteoporose, Gelenkserkrankungen oder rheumatischen Erkrankungen. Insbesondere ist er auch für diejenigen geeignet, die aufgrund körperlicher Beeinträchtigungen nicht in vollen Umfang an Sport teilnehmen können

Welche Ziele verfolgt der Rehasport?
Neben der Stärkung von Kraft sowie der Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination stehen Schmerzreduktion, Verbesserung des Selbstbewusstseins und Hilfe zur Selbsthilfe im Vordergrund um die Gesundheit langfristig zu erhöhen und an Lebensqualität dazu zu gewinnen. Ziel ist auch, Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining aufzubauen.

Was wird beim Rehasport gemacht?
In Gruppen wird, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, durch gezielte Gymnastik die stabilisierende Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und verspannte Muskulatur mobilisiert sowie Schmerzen entgegengewirkt. Auch Stand- und Gangsicherheit werden geschult und ein Training für das Herz-Kreislaufsystem durchgeführt. Insgesamt zielt das Training auf eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Alltagsaktivität ab.

Kurszeiten

ab Montag, den 04.02.2019 - 18.15 Uhr

ab Mittwoch, den 06.02.2019 - 16.00 Uhr

ab Donnerstag, den 07.02.2019 - 09.15 Uhr

Kursort

Sport- und Physioschule Waldenburg
Räume werden rechtzeitig bekannt gegeben.



Ansprechpartner & Kontaktdaten

Dr. Katrin Schneider
Telefon: 07942 - 91 20 30
k.schneider@ipg-waldenburg.de


Hannah Löffler
Telefon: 07942 - 91 20 32
h.loeffler@ipg-waldenburg.de

 

 

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