Rehabilitationssport Orthopädie

Sie leiden unter chronischen Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Osteoporose oder anderen orthopädischen Erkrankungen?

Wir helfen Ihnen, wieder mehr Aktivität in ihr Leben zu bringen!

 

 

Wer kann teilnehmen?
Rehasport eignet sich unabhängig vom Alter für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden wie z.B. Schulter- und Nackenschmerzen, Rückenbeschwerden, Osteoporose, Gelenkserkrankungen oder rheumatischen Erkrankungen. Insbesondere ist er auch für diejenigen geeignet, die aufgrund körperlicher Beeinträchtigungen nicht in vollen Umfang an Sport teilnehmen können

Welche Ziele verfolgt der Rehasport?
Neben der Stärkung von Kraft sowie der Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination stehen Schmerzreduktion, Verbesserung des Selbstbewusstseins und Hilfe zur Selbsthilfe im Vordergrund um die Gesundheit langfristig zu erhöhen und an Lebensqualität dazu zu gewinnen. Ziel ist auch, Motivation zu einem regelmäßigen Bewegungstraining aufzubauen.

Was wird beim Rehasport gemacht?
In Gruppen wird, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, durch gezielte Gymnastik die stabilisierende Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und verspannte Muskulatur mobilisiert sowie Schmerzen entgegengewirkt. Auch Stand- und Gangsicherheit werden geschult und ein Training für das Herz-Kreislaufsystem durchgeführt. Insgesamt zielt das Training auf eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Alltagsaktivität ab.

Ansprechpartner & Kontaktdaten

Dr. Katrin Schneider
Telefon: 07942 - 91 20 30
k.schneider@ipg-waldenburg.de


Hannah Löffler
Telefon: 07942 - 91 20 32
h.loeffler@ipg-waldenburg.de

 

 

Kurszeiten

Montag   16.00 - 16.45 Uhr (Hockergruppe)

Montag   18.15 - 19.00 Uhr

Montag   19.15 - 20.00 Uhr - aktuell belegt -

Dienstag 16.00 - 16.45 Uhr

Dienstag 17.00 - 17.45 Uhr - aktuell belegt -

Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr - aktuell belegt -

Stand 05.09.2019


Kursort
Sport- und Physioschule Waldenburg
Räume werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Kein Rehasport findet an folgenden Terminen statt:
11. Juni 2019 bis 14. Juni 2019 (die Woche nach Pfingsten)
01. August 2019 bis 31. August 2019 (Sommerferien)
23. Dezember 2019 bis 06. Januar 2020 (Weihnachten/Neujahr/ Heilige Drei Könige)

 

 

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